Bon jour tout le monde,
Pour ceux et celles qui me suivent sur ma page Facebook, vous savez que depuis peu je me suis mise à ramasser des plantes, les sécher afin de les utiliser à des fins thérapeutiques. Cela ne devrait pas vous étonner connaissant ma façon de me soigner ! Aussi, mes lecteurs et lectrices m’ont demandé de faire des articles sur celles que j’utilise. Alors je vous fait part ici de ce que j’ai appris sur cette « mauvaise herbe ».
N’étant pas experte en la matière, c’est à la suite d’un atelier « tisane » que je m’y suis intéressée. J’ai cueilli de la bruyère (utile pour les infections urinaires) mais j’en ferai surement un article plus tard, du romarin, du thym mais aussi de l’ortie.
Car en effet, s’il y a une herbe à avoir dans son placard c’est bien celle-ci tellement elle a de vertus !
Elle m’a intéressée d’autant plus que j’ai encore aujourd’hui des fatigues chroniques, des difficultés pour récupérer, suite bien sur à la chimio et je ne pense ne pas être pas seule ici ? Et l ‘ortie peut être d’un grand secours
Considérée comme mauvaise herbe, elle est connue depuis l’Antiquité pour sa concentration en vitamines, protéines, acides aminés et sels minéraux.
BREF HISTORIQUE
En occident, depuis l’Antiquité, l’ortie est considéré comme un hémostatique puissant, Hippocrate au Vème siècle avant notre ère, l’employait pour traiter morsures et piqures. Plus tard, Dioscoride, savant grec prescrivait l’utilisation des feuilles fraiches pour les blessures infectées et l’application de son jus pour les saignements de nez.
Au XXIIIème siècle, l’ortie est reconnue pour ses propriétés astringentes, antidiarrhéiques, antidiabétiques et dépuratives
Les herboristes l’utilisaient en infusion pour les troubles respiratoires et les indigènes d’Amérique comme aide pendant la grossesse, l’accouchement et l’allaitement.
On le recommande également dans le traitement des allergies
C’est donc LA plante médicinale la plus utile et la plus efficace.
Attention, ne pas la confondre avec l’ortie blanche
Ce n’est pas compliqué comme son nom l’indique elle pique!
COMPOSITION DE L’ORTIE
Les feuilles d’ortie contiennent 8 acides aminés essentiels et des protéines , sa partie aérienne est riche en minéraux, notamment en fer (très utiles contre l’anémie).
L’ortie renferme également du silicium, essentiel au maintien des tissus conjonctifs ( peau, cheveux, tendons, ongles, articulations) qui active la synthèes de l’acide hyaluronique et du collagène.
L’ortie contient aussi de la lutéine et de la zéaxanthine, 2 caroténoïdes qui préviennent de la cataracte et la DMLA
Elle renferme 3 fois plus de vitamine C que l’orange ! ainsi que de vitamines de groupe B
Elle est très riche en chlorophylle, propriété détoxifiante au niveau du sang
RESUME DES PROPRIETES POUR NOTRE SANTE
En application locale sur les articulations ; elle soulage l’arthrose
Par voie orale :
- grand secours pour les états de fatigue, convalescence
- stimule la fonction rénale et débarrasse de l’organisme des toxines et déchets, elle soigne les rhumatismes et même la goutte en éliminant l’acide urique
- corrige l’anémie par sa grande richesse en fer
- en cas d’allergie, prise quotidienne en tisane pendant 3/4 mois précédent la saison d’allergie
- calme les douleurs inflammatoires. Des études cliniques ont démontrés que la prise de poudre d’ortie permettait de réduire de 75% la prise de médicament anti-inflammatoire
- fortifie les ongles fragiles et cassants et les cheveux en luttant contre leur chute normale,
- chez la femme qui allaite, elle stimule la production de lait
UTILISATION
On utilise les feuilles mais pas les tiges. On les fait sécher puis on récupère les feuilles.
En tisane ou saupoudrer quelques cuillères à café sur les grillages, mélangées à la soupe, miel, yaourt, salade ou tout autre aliment. Elle peut également agrémenter vos cakes, terrines, risottos, muffins salés
L’idéal est une cure de 3 semaines
Bien sur, très connu et utile est le purin d’ortie pour vos jardins, servant de fertilisant naturel mais aussi contre les maladies comme le mildiou, en insecticide contre les pucerons.
Vous l’aurez compris l’ortie est la plante à avoir chez soi et on en trouve facilement. Il faut juste être courageux pour la ramasser avec des gants
J’espère que mon article vous aura intéressé, aussi les personnes malades, fatigués par la chimio que les autres.(attention toutefois renseignez vous par rapport à votre protocole certaines plantes sont incompatibles je vous en avais déjà parlé) Si c’est le cas, dites le moi j’en ferai d’autres ?
Et vous vous l’utilisez comment ?
source : magazine bio contact et Corinne Cabanel
