La France allergique aux médecines douces?!

Petit coup de gueule du jour !👹

Bon jour tout le monde, ceux et celles qui suivent mon blog savent que depuis 3 ans j’ai des piqûres de viscum album (gui) 3 fois par semaine qui m’ont bien aidé à booster mon immunité pendant les traitements et qui luttent contre les cellules cancéreuses.

Pour rappel voici le lien de mes articles décrivant ses bienfaits


https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2018/04/05/maligne-contre-les-effets-secondaires-comment-booster-son-immunite-secret-de-druide/

https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2018/04/12/ma-1ere-resolution-contre-le-cancer-les-piqures-de-gui/

DES TRAITEMENTS INTERDITS EN FRANCE

Je suis allée voir mon homéo pour faire le point. J’étais partie pour lui demander de diminuer le nombre de piqûres car les infirmières ont beaucoup de mal : mon corps est dur (un trop plein au bout de 3 ans à raison de 3 fois par semaine !) et j’ai mal à chaque fois.🙁😞😔
Mais en voyant mes résultats de marqueurs des ovaires qui ont doublé, il préfère non seulement continuer et a décidé également de changer mon traitement pour l’adapter afin de préserver mes ovaires (kyste et marqueurs élevés) Je vous explique d’ailleurs qu’il y a plusieurs viscum album dans mon article ci dessus

Après avoir accusé le coup 🙃que s’il me change le gui c’est que ce kyste et ces marqueurs sont à prendre au sérieux, il m’apprend que le viscum album n’est plus commercialisé en France. 
Alors déjà çà nous coûte 90e par mois mais en plus il va falloir les commander en Allemagne (donc + frais de port)👹

Remercions donc les lobbys pharmaceutiques qui préfèrent continuer de nous gaver d’allopathie qui rapportent plus !
Et remercions la France et son retard (peut être volontaire) en matière de médecines naturelles ! Quand va t-on comprendre que ces médecines sont complémentaires ????

Certes on ne soignera pas un cancer ou une maladie grave avec de l’homéopathie et je rappelle ici que tout ce que j’ai pris comme armes naturelles étaient en premier lieu pour contrer les effets secondaires de la chimio puis booster mon immunité voir éviter la rechute. En aucun cas, j’ai abandonné la médecine conventionnelle avec laquelle pourtant je n’étais plus très copine depuis 17 ans ! Mais il faut rester lucide et raisonnable dans certains cas.

Comme je l’avais évoqué précédemment en Allemagne et en Suisse, le viscum album est non seulement reconnu mais donné automatiquement avec la chimio !!!!

Je vous indique donc puisqu’ on n’a pas le choix une pharmacie allemande
que m’a donné l’homéo à contacter et la démarche à suivre :

il s’agit Rohan’s Anker-Apotheke 004978512397
Le personnel parle français et est très aimable

ouverture : 8.00 heures à 19.00 heures en semaine et de 9.00 à 17.00 heures le samedi. 

S’il vous est difficile de les joindre voici leur mail
pharmacie.allemagne@gmail.com vous faites votre commande et ils vous rappellent pour le paiement

Les ampoules ne s’appellent pas viscum album mais ISCADOR ! Et à mettre au réfrigérateur dès réception

côté tarif aïe çà fait mal !😀
au lieu de 45e la boite on est à 65.80 ou mais il y a une ampoule de plus ! youpi ! ce sont des boites de 7 çà fait quand même plus cher l’ampoule !
les frais de port sont de 8.5e mais gratuit à partir de 150e!
on se groupe ???? ou on commande par 3 !

ils vous les envoient en recommandé et sous 48heures!

Si certains ici le font déjà n’hésitez pas à nous en informer en commentaire et si vous avez d’autres adresses nous sommes preneurs !

DEREMBOURSEMENT DES PREPARATIONS MAGISTRALES D’HOMEO

J’ai également appris par ma pharmacie que les préparations magistrales Veleda n’étaient plus remboursées ! Encore une fois il va falloir mettre la main au porte monnaie ! Sachez toutefois que certaines mutuelles les remboursent.

Je vous partage le lien expliquant les règles de remboursement https://www.lemoniteurdespharmacies.fr/actu/actualites/actus-socio-professionnelles/160303-preparations-magistrales-homeopathiques-les-regles-du-remboursement.html

HOMEOPATHIE BIENTOT LA FIN ?

Pour finir, mardi dernier une émission sur la 5 du magasine de la santé avait pour titre l’homéopathie bientôt la fin ?

Quand j’ai vu le titre, j’ai hésité à la regarder car on comprend déjà l’orientation du débat ! Je ne me suis pas trompée !

Certes des homéopathes dont le grand Didier Grandgeorge pédiatre homéopathe depuis 40 ans (de mes fils pendant 18 ans) ont tenté de démontrer l’efficacité de leur médecine.

Mais depuis des années on entend parler de l’effet placebo ! Comme je dis c’est parfait si mon cadet depuis qu’il est né croit que les granules qu’on lui donne lui font effet (même bébé faut le faire, il y croyait!!!!) par placebo ! et que depuis 40 ans voir plus, des homéopathes soignent toutes sortes de pathologies grace aux placebo (sauf on l’a dit les maladies graves). En tout cas le pédiatre de mes enfants a soigné entre autres otite congestive bilatérale, angine, trachéite, eczéma etc sans autres médicaments !

Donc je ne reviendrai pas sur le débat qui a donné des exemples qu’il ne faut surtout pas suivre et qui sont très rares comme ceux d’homéo disant aux malades d’arrêter le traitement conventionnel

A ce titre j’aimerais quand même préciser : il a été évoqué justement
qu’une patiente qui n’était soignée que par les piqures de viscum album est décédée! On est bien d’accord que ce docteur était inconscient et qu’il ne faut pas abandonner la chimio !

Cette émission m’a appris également que l’homéopathie va être passée davantage au peigne fin par la haute autorité de la santé, à savoir que si l’efficacité n’est pas prouvée elle ne sera plus remboursée

https://www.lesechos.fr/24/08/2018/lesechos.fr/0302157671963_homeopathie—bientot-la-fin-du-remboursement–.htm

LA FRANCE SERAIT ELLE ALLERGIQUE AUX MEDECINES DOUCES ?

Je vous invite à la regarder en replay l’émission https://www.france.tv/france-5/enquete-de-sante/856525-homeopathie-bientot-la-fin.html

Pour ceux et celles qui utilisent cette médecine je vous invite à signer la pétition si vous le souhaitez

 https://petition.pure-sante.info/homeopathie-non-deremboursement/

Je n’ai pas fait cet article en premier lieu pour débattre sur l’homéopathie mais informer ceux et celles qui se soignent également par cette médecine puissent savoir le présent et le futur de celle ci et trouver des solutions

MERCI DE PARTAGER SI VOUS LE VOULEZ BIEN il faut que çà se sache !

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Curry de poulet à l’ananas et au lait de coco

Bon jour tout le monde

En ce moment je suis dans le poulet, désolée pour les végétariens il en faut pour tous !

Cette recette est super simple et allie une épice à un fruit exotique en attendant l’été ! On peut rêver dans notre assiette

Je cuisine la plupart du temps des fruits et légumes de saison mais évidemment l’ananas et la banane n’étant pas vraiment locales je peux les utiliser plus souvent ! Et puis j’adore les recettes au lait de coco, çà me transporte pas vous ?

Accompagné avec du riz basmati ou riz complet, il peut plaire même aux sceptiques du sucré-salé, si si !

Une recette healthy

Le curry : est riche en antioxydants , source de vitamine E, facilite la digestion et renforce le système immunitaire

L’ananas

  • favorise la digestion et empêchent les maux d’estomac
  • améliore le fonctionnement de notre système digestif (notamment en cas de constipation)
  • purifie le sang, soulage les règles douloureuses
  • c’est également un très bon anti inflammatoire

Une recette simple

TEMPS DE PREPARATION : 5mn TEMPS DE CUISSON 30mn

Ingrédients:

  • 4 filets de poulet
  • 3 tranches d’ananas frais (ou 1 boite d’ananas)
  • 1 oignon
  • 20 cl du lait de coco
  • curry
  • huile d’olive
  • en option une banane

La recette :

  1. Éplucher et couper en morceau l’ananas et l’oignon.Réserver
  2. Couper les filets de poulet en morceaux pas trop épais
  3. Dans une sauteuse, verser un filet d’huile d’olive et faire chauffer à feu moyen et y faire revenir l’oignon
  4. Une fois l’oignon un peu doré faire revenir les filets. Lorsqu’ils sont bien cuits saupoudrer les généreusement de curry et laisser revenir le mélange 2 minutes
  5. Verser le lait de coco et ajourer l’ananas. Faire cuire 30 minutes à feu moyen à couvert, si besoin baisser le feu. Remuer régulièrement

BON APPETIT

Connaissez vous les bienfaits du DO IN ?

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Bon jour tout le monde,

Dans un précédent article, je suggérais des activités entre les chimios dont le qi gong mais également le do in dont je vous avais promis d’en parler https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2018/06/08/maligne-contre-la-fatigue-idees-dactivites-adaptees-2eme-partie-mes-journees-on/

J’ai découvert cette pratique lors de ma formation Shiatsu dont l’origine est bien loitaine

Quelles sont les origines du DO IN ?

Le Do In trouve son origine dans la médecine chinoise, à l’instar de l’acupuncture ou encore de  la réflexologie. Il a été développé au Japon à partir du VIIème siècle.

le DO IN KESAKO ?

En japonais, DO signifie voie et IN l’énergie : vous l’aurez compris le DO IN est la voix de l’énergie, de l’étirement.

C’est une gestuelle qui va permettre au corps d’exprimer son potentiel énergétique optimal.

Comme la plupart des pratiques asiatiques, le do in permet de retrouver l’équilibre mais ici pour y parvenir et c’est çà qui est fantastique, pas besoin de praticien pour le faire puisque le DO IN est une technique d’automassage lors de laquelle on stimule les différentes parties de son corps via des pressions à l’aide des doigts et plus précisément le bout du pouce, de l’index et du majeur. Raison de plus pour ne pas s’en passer !

le DO IN pour qui ?

Cette technique s’adresse à tous ! Aux plus jeunes comme aux anciens. A ceux qui somnolent comme à aux hyperactifs, pour réguler leur potentiel d’énergie, le gérer plus harmonieusement.

Finalement c’est un bon moyen de prendre soin de soi et c’est gratuit !

Le DO IN peut vous servir dans des moments plus marquants, comme une grossesse, ou récupération après un accident, une blessure, une maladie.

Il est aussi efficace en cas de coup de barre dans la journée ou de trac avant une épreuve difficile.

Pour les sportifs, avant l’effort comme échauffement, après l’entrainement pour éviter les courbatures.

En cas de décalage horaire, le DO IN est encore magique il efface les distorsions de l’espace temps !

Où, quand et comment pratiquer le DO IN ?

Le DO IN peut comme je l’ai dit plus haut se pratiquer chez soi, seul, en famille, avec des amis mais également à l’extérieur, dans les transports, en voiture(à l’arrêt !toutes les 2 heures pour éviter la fatigue) en avion, au bureau au cours d’une pause.

Le mieux est de le pratiquer à jeun, au saut du lit, pour se préparer à la journée qui commence : c’est la tradition japonaise du rituel familial. Mais on peut aussi l’utiliser dans la journée pour se dynamiser ou s’apaiser.

Pendant votre séance il vaut mieux éviter de porter des bijoux et attention aux ongles longs !

On peut le pratiquer en position assise, debout ou alité, l’important est d’être relaxé.

Au début, peut être que vous ne ressentirez pas de différence dans votre corps mais la répétition des gestes en affine la précision et la sensation juste, apportant tout le bien être nécessaire !

Comment le DO IN redonne de l’énergie ?

le DO IN assouplit le corps dans son ensemble, il relance la circulation stimule les grandes fonctions de respiration, circulation, digestion

Les gestes en auto massage passent sur des points d’acupuncture qui permettent de faire circuler l’énergie.

Le principe du Do In est proche de celui du Shiatsu. Il s’agit d’effectuer des pressions sur les points d’acupuncture, le long du trajet des méridiens : notre corps est parcouru par 12 lignes essentielles (les méridiens donc) porteuses de notre énergie vitale, le « Qi« .

A chaque méridien correspond un organe  : un méridien pour l’intestin grêle, un pour la vessie, un pour le foie, un pour l’estomac, etc.  Si un méridien est « engorgé » (c’est-à-dire que l’énergie peine à circuler), l’organe correspondant est affaibli et n’assure plus sa fonction vitale. L’automassage permet d’apporter ou de retirer le trop plein d’énergie à cet organe, et de rétablir ainsi l’harmonie perdue.

Le Do In aide a faire circuler correctement le Qi dans notre corps et à l’harmoniser avec l’énergie présente tout autour de soi.

Les Chinois désignaient le Do In comme une « médecine suprême » car pratiquée régulièrement, elle préserve la santé et retarde les effets du vieillissement.

Dopant ou calmant, à chaque problème son exercice

  • Le Do In pour des massages énergisants : des automassages pratiqués le matin permettent de bien démarrer la journée.
  • Le Do In pour une pause relaxante : les automassages pratiqués le soir vous aideront à dormir plus facilement.
  • Le Do In pour soulager les tensions musculaires : notre mode de vie sédentaire est responsable de bien des maux. Une position assise prolongée au travail par exemple est inéluctablement source de tensions musculaires. Nuque, poignets ou dos nous font souffrir en fin de journée. Pratiquer l’automassage au bureau par exemple, serait un bon moyen de se débarrasser de ces maux bien gênants.

Exercices et Démo de DO IN pour débuter

1. Stimuler son crâne

Avec les poignets qui restent souples, on tapote le crâne avec le bout des doigts pour stimuler toute cette zone pendant environ 20 secondes. Cet exercice favorise la vascularisation du cuir chevelu et la tonicité de la musculature péri-crânienne.

2. Soulager une nuque tendue

D’une main puis de l’autre, décollez la peau de la nuque comme celle d’un petit chat, de la bosse du bison (la vertèbre la plus proéminente à la base du cou) jusqu’à la base du crâne. Cet exercice soulage les tensions des muscles de la nuque dans son ensemble et permet de rétablir une bonne circulation entre la tête et le reste du corps.

3. Soulager le bas du dos

« Avoir mal aux reins » signifie bien souvent ressentir des douleurs en bas du dos. Les causes peuvent être multiples. Une séance de Do In peut vous soulager. Il vous suffit de tapoter légèrement la zone avec le dos de votre main, en alternant main gauche et main droite pendant au moins une minute.

Ces 3 exercices sont simples et ne prennent que quelques minutes. N’hésitez pas à les tester et à en découvrir d’autres !

source consoglobe

UNE DEMO pour mieux visualiser

Je vous mets le lien d’une vidéo qui est bien expliquée pour débuter et bien commencer la journée. Elle vous précise également les bienfaits de certains gestes.

Elle dure 19 minutes mais vous pouvez commencer par faire que le haut puis le bas un autre jour pour bien intégrer les gestes.

https://www.youtube.com/watch?v=QopPt2a8MQs

J’essaierai de faire des démo quand je maîtriserai davantage les vidéos !

Pour avoir testé le DO IN je peux dire que çà me détend, parfois me redonne de l’énergie, je me sens super bien après une séance ! J’ai d’ailleurs l’intention d’organiser des petites séances plus tard quand j’aurai aménagé une pièce pour faire çà entre amis ou d’autres personnes vous en pensez quoi ?

Est ce que vous connaissiez le DO IN ? le pratiquez vous ? que vous apporte t il ? sinon pour les autres n’hésitez pas à tester vous allez vite devenir addicts : n’hésitez pas à partager vos ressentis en commentaires

Mes articles de décembre 2018 en 1 clic

Bon soir tout le monde

L’année 2018 est terminée, je viens ici vous résumer les articles du mois de décembre

D’abord en vous faisant part de mon bilan de 18 mois sans traitements et de rémission je souhaitais donner espoir à ceux et celles qui sont encore dans le combat : cela a t il été utile ? même si je n’ai pu aider peut être qu’une personne c’est déjà beaucoup

https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2018/12/12/ma-remission-ma-victoire-sur-le-cancer-en-replay/

https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2018/12/24/noel-plein-despoir/

Quelques conseils sur ayurvédique ou l’esprit spirituel

https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2018/12/06/comment-etre-bien-en-automne-avec-l-ayurvedique-par-yago-yaka/

https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2018/12/17/comment-atteindre-l-eveil-sprirituel-en-12-phrases/

Toujours mes pensées du soir ou du jour avec un petit bonus d’un texte de leçon de vie

https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2018/12/08/pensee-du-soir-bonsoir-4/

https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2018/12/08/pensee-du-soir-bonsoir-4/

https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2018/12/31/lecon-de-vie-dans-les-moments-difficiles/

Un article qui nous parle nous les malades

https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2018/12/17/interview-d-une-psychologue-accompagnante-de-patients-atteints-du-cancer-ca-me-parle-et-vous/

Et pour finir mes recettes du mois (les avez vous testées ??? n’hésitez pas à laisser des commentaires et nous faire partager vos touches perso !

Avec le crumble de courge et de patates douces bien apprécié à Noël

https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2018/12/03/crumble-de-courge-et-patate-douce-surprenant-vegetarien/

Le poulet au curry

jhttps://itinerairemalinduncancercoloisateur.wordpress.com/2018/12/18/poulet-coco-curry/

Le soleil dans vos coeurs et votre vie pour 2019

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Bon jour tout le monde

Je souhaite à mes lecteurs et lectrices du monde entier une bonne année 2019. Ici plus qu’ailleurs, on sait combien la santé est primordiale et j’ai donc une pensée particulière pour celles et ceux qui l’ ont perdu en leur souhaitant de la retrouver rapidement comme moi. Et pour les autres, sachez la préserver précieusement en prenant soin de vous et de ceux que vous aimez, sachez profiter des moments simples de la vie que vous partagerez avec les êtres qui vous sont chers.

J’ai créé ce blog et ma page facebook cette année, et pourtant il y a encore 18 mois j’étais loin de m’imaginer de pouvoir en parler et de la partager.

Aussi, je remercie tous mes fidèles lecteurs et lectrices qui m’encouragent à continuer pour que mon vécu puisse servir et peut être donner espoir à chacun comme certains m’en ont témoigné gentiment sur ma page et ici.

J’espère aussi continuer à lire vos commentaires et messages qui permettent de partager nos émotions, nos astuces, nos idées, nos vécus qui me touchent beaucoup.

Paix , joie et sérénité dans vos coeurs

Lecon de vie dans les moments difficiles

Bon jour tout le monde

Je souhaite finir l année par ce joli texte qui j espère aideront ceux qui sont dans le combat à surmonter cette épreuve.

Ce texte est affiché dans ma cuisine et m a rappelé qu a chaque coup de massue je pouvais comme ce petit ane me relever

Ce texte est à lire par tous car notre vie n est pas toujours un long fleuve tranquille mais chacun peut la rendre plus paisible.

 Un jour, l’âne d’un fermier est tombé dans un puits.
L’animal gémissait pitoyablement pendant des heures, et le fermier se demandait quoi faire. Finalement, il a décidé que l’animal était vieux et le puits devait
disparaître de toute façon, ce n’était pas rentable pour lui de récupérer l’âne.
Il a invité tous ses voisins à venir et à l’aider.
Ils ont tous saisi une pelle et ont commencé à enterrer l’âne dans le puits.


Au début, l’âne a réalisé ce qui se produisait et se mit à crier terriblement.
Puis à la stupéfaction de chacun, il s’est tu.
Quelques pelletées plus tard, le fermier a finalement regardé dans le fond du puits et a été étonné de ce qu’il a vu.


Avec chaque pelletée de terre qui tombait sur lui, l’âne faisait quelque chose de stupéfiant. Il se secouait pour enlever la terre de son dos et montait dessus.


Pendant que les voisins du fermier continuaient à pelleter sur l’animal, il se secouait et montait dessus.
Bientôt, chacun a été stupéfié que l’âne soit hors du puits et se mit à trotter!’


Pour nous aussi, les occasions de
nous apitoyer sont multiples : nous
recevons des pelletées de terre, qui
nous alourdissent, nous pèsent, nous
laissent au fond du trou. Il n’est pas
rare que les autres essaient de « nous
enfoncer ».

Ce petit texte nous appelle cependant à
une autre vision de nos épreuves. Elles sont en réalité un tremplin pour nous élever et nous en sortir.

Comme l’âne, vous pouvez vous secouer et
profiter de cette opportunité ou bien
simplement vous laisser enfouir vivantsous le monceau de vos soucis.

« Je ne me décourage pas, car chaque
tentative infructueuse qu’on laisse
derrière soi constitue un autre pas en
avant. »
Thomas Edison

La vie peut essayer parfois de nous engloutir de toutes sortes d ordures

Le truc pour se sortir est de se secouer pour avancer. Chacun de nos ennuis est une pierre qui permet de progresser. Nous pouvons sortir des puits les plus profonds en nous souvenant de cette histoire

A ne jamais oublier surtout dans les moments les plus sombres

Noël plein d’espoir

Bon jour tout le monde

Ce billet est un message d’espoir pour ceux et celles qui se battent en ce moment. Pour qui Noël sera difficile cette année car peut-être dans les traitements ou dans l’angoisse d’un résultat d’examen.

C’est aussi un message pour ceux et celles qui ont la chance d’être en bonne santé, de pouvoir partager Noël avec leurs parents, enfants, famille

Petit résumé de mes Noëls qui ne se ressemblent pas….

Cette période de fête n’a pas toujours été synonyme pour moi ces dernières années de joie, de bonheur et ces dates me rappellent aussi des souvenirs dont cette photo de ma maman et moi qui date de 2015.


A cette date je savais déjà que j avais un cancer je venais d être opérée du colon et 12 chimio m attendaient pour la nouvelle année sans m imaginer que ce n était que le début d’un long chemin qui allait durer plusieurs années🤔 
Ma maman avait déjà Alzheimer et était en maison de retraite
Elle ne savait pas et n a jamais su que j’avais un cancer préférant la préserver😪
Et pourtant sur cette photo rien ne fait transparaître nos maladies .😊

Pourquoi???? parce que l amour est plus fort que tout ❤️🧡💛💚
Chacune dans notre combat on affichait notre sourire et notre joie d’être ensemble😄😀😆

Je veux lui rendre encore hommage aujourd’hui comme je le ferai encore souvent mais aussi ce post n à pas qu une connotation triste bien au contraire

Ainsi , je souhaite montrer à travers cette photo qu il y a 3 ans un tsunami m est tombé dessus 👹
Qu il y a 2 ans aujourd’hui j ‘étais en chimio (ma 18ème de l’année) dans un état en mode canapé et j en passe… réveillon compris pendant que maman était prête à quitter ce monde lasse de sa situation😣
Bref le 1er Noël sans ma mère un Noël en chimio un Noël de M. ….🤒 Pourtant le jour de Noêl j’ai essayé tant bien que mal de tenir pour mon mari et mes enfants au repas pour partager ce moment

Certes je n ai plus mes parents mais je me bats 2 fois plus pour eux pour que la maladie ne gagne pas avec moi😝

Et cette année je passerai un Noël sereine avec ma petite famille et ça n à pas de prix 💥

Alors à travers ce message aujourd’hui je veux dire à ceux et celles qui se battent que le soleil est au bout du tunnel. Comme quoi même si c est difficile il faut garder espoir. Il y a 2 ans j’ai eu des doutes et je ne croyais jamais revoir cette lueur et pourtant elle est bien revenue et çà valait la peine de se battre.

Je souhaite dire à ceux et celles qui ont la chance de partager ces fêtes avec leurs parents et enfants d’en profiter : ne vous prenez pas la tête avec le repas, les cadeaux, le plus important c’est d’être ensemble , d’être avec ceux que vous aimez et qui vous aiment.  

Que ce Noël soit pour tous un moment d’amour, de paix, de partage et de sérénité

Poulet coco curry

Bon jour tout le monde,

Désolée, les végétariens et les végétaliens , pour une fois cette recette n’est pas pour vous ! Oui je mange encore du poulet !!!! Et j’aime bien l’accommoder différemment notamment en lui donnant un côté exotique

Voici donc une recette simple et quand même healthy ! Y a pas que les légumes qui sont healthy !

Et petit entorse à mes aliments hypo glycémiques je l’accompagne d’un riz thai


RECETTE HEALTHY

surtout grâce à ses épices !

Le gingembre : favorise la digestion, limite les nausées. C’est un anti inflammatoire puissant et bon pour le coeur

Le curry : est riche en antioxydants , source de vitamine E, facilite la digestion et renforce le système immunitaire


RECETTE SIMPLE

TEMPS DE PREPARATION 15MN TEMPS DE CUISSON 1H

Ingrédients :

  • 4 escalopes de poulet(environ 120 g l’une)
  • copeau de noix de coco
  • 1 cuillère à café Gingembre 
  • 20 cl Lait de coco 
  • 2 cuillères à soupe de Curry en poudre
  • 2 oignons jaunes
  • 1 boite de Champignon de Paris

La recette

1.Faire dorer les oignons dans de l’huile d’olive à feu moyen, jusqu’à ce qu’ils soit transparents.

2.Ajouter la moitié du curry , puis faites dorer les escalopes en remuant de temps en temps. Saler et poivrer.

3.Baisser le feu, et ajouter le gingembre, puis couvrir de lait de coco, ajouter le reste du curry, et les copeaux de coco, et les champignons si souhaité.

4.Laisser mijoter environ 30 mn. Servir chaud accompagné de riz thaï.

bon appétit!

Comment atteindre l éveil sprirituel en 12 ph(r)ases ?

Bon soir tout le monde 

Je vous partage les 12 symptômes de l éveil sprirituel 

J adore SYMPTOMES !!! Ceux la j aimerais bien les avoir pas vous ?

A bien y réfléchir ne sont ils pas la clé du bonheur et de l épanouissement 

Signe de paix et d apaisement

Je commence à en atteindre certains mais y a encore du travail ! !!

Et vous quels symptômes avez vous déjà réussi à avoir ?? 

Que pensez vous de cette vision de la vie  ?