J’ai trouvé une appli gratuite pour savoir ce qu’on mange !

Bonjour à tous

Aujourd’hui je viens juste vous faire part d’une de mes dernières découvertes encore une fois qui intéressera non seulement les personnes malades qui veulent éliminer les aliments dangereux pour leur santé mais aussi tous les autres qui sont du style « mieux vaut prévenir que guérir » et préfèrent éviter les addictifs nocifs !

C’est une application qui en scannant vos produits vous détaille les composants :

protéines, fibres, graisses saturées, sucre, sel mais aussi les calories !

Le plus important c’est qu’elle précise les additifs nocifs, à éviter, douteux ou sans impact

Elle utilise des codes couleurs

  • rouge quand c’est mauvais pour la santé souvent un additif nocif
  • orange produit médiocre : avec plusieurs constituants mauvais pour la santé cela peut être du à trop de calories ou trop de sucre ou trop de sel
  • vert clair bon un produit qui a juste une mauvaise qualité le sel le sucre ou autre
  • vert foncé excellent  !

souvent pour ceux qui ont des additifs l’appli propose des alternatives : j’avoue pas toujours très logique : à la place d’un chèvre on m’a proposé un fromage blanc (pas tout à fait pareil) ou parfois des marques de magasin que nous n’avez pas dans votre secteur !!

Cependant, je vous conseille de regarder les détails car par exemple : le chocolat noir 85% qui pour moi un bon produit et qui est moins glycémique que les autres chocolats se situe dans les médiocres parce trop caloriques et trop de graisses saturées : c’est comme tout il ne faut pas en abuser !

Le mieux est donc d’adapter en fonction de vos besoins ou vos problèmes de santé

Attention toutefois de ne pas confondre sucre et Charge Glycémique qui n’est pas mentionnée. Or quand je vous aurais parlé dans mes prochains articles de l’ influence du sucre sur le cancer il faudra tenir compte aussi des CG. Il y a une autre appli pour cela

Par exemple dans l’appli dont je vous parle le riz à faible taux de sucre alors qu’il est de l’un des féculents les plus élevés en CG

A présent que vous avez lu jusqu’au bout mon article je vous donne le nom de l’appli quand même : elle s’appelle YUKA ! et a pour symbole une carotte !

Vous allez voir dès que vous serez rentrés chez vous vous allez scanner tous vos aliments et en courses ne vous gênez pas pour le faire. Vous serez parfois surpris agréablement pour certains et beaucoup moins pour d’autres !

J’ai scanné par exemple une glace nougat glacé et une fruits rouges : la décision a été rapide : le premier avait plusieurs additifs nocifs pas un pour le second  alors que c’est dans le même magasin de surgelés bien connu !

Vous me direz ce que vous en pensez ! Moi c’est devenu un réflexe !

Peut être la connaissez vous ?

vous pouvez également découvrir une autre appli très utile pour les cosmétiques !ci dessous :

J’ai testé une appli gratuite pour savoir ce qu’on met sur notre corps !

 

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