« Les 4 accords toltèques » mon dernier coup de coeur 2019 !

Bon soir tout le monde,

çà faisait bien longtemps que je ne vous avais parlé de mes lectures. Elles ne sont pas toujours axées sur le cancer, mais souvent elles peuvent aider à se sentir mieux qu’on ait été malade ou non d’ailleurs.

Le livre dont je vais vous parler fait partie de ceux qui vous donnent des clefs pour transformer votre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d’amour (de soi).

« Les 4 accords toltèques » La voie de la liberté personnelle de Don Miguel Ruiz est donc mon dernier coup de coeur ‘lecture » de l’année 2019 !
Surement certains connaissent le principe ou plutôt la philosophie issue des chamans mexicains.

Houlà ! Chaman !! chamanisme ! Les occidentaux , parfois cela nous fait penser à quelque chose de sectaire !

Vous devez vous dire çà y est depuis son initiation IAM à Lou Paradou , Maligne est entrain de virer !!!!

Pas du tout , nul besoin de croire en quelque Dieu ou autre divinité que ce soit !

Ici on ne parle pas de chamanisme !

Je dirai même qu’en lisant ce livre, les 4 accords semblent une fois expliqués tellement évidents qu’on pourrait se demander pourquoi ne l’applique t on pas ? Justement parce qu’il faut briser nos vieux accords ancrés (par l’éducation, la vie sociale, professionnelle ou autres!)

Pour vous dire, vous connaissez mes difficultés de concentration et donc celle de lire un livre sans relire sans cesse les pages pour imprégner ? Je me suis surprise d’avoir réussi à lire 80 pages dans l’après midi (avec des petites pauses utiles pour récupérer !)

Alors je ne vais pas tout vous dire car je préfère vous laisser le découvrir par vous mêmes mais simplement juste vous nommer ces 4 accords et ce qui m’a plu dans ce livre.

D’ailleurs n’hésitez pas à commenter si vous mêmes vous l’avez lu ou si vous appliquez ces 4 accords, comment vous avez réussi ? et qu’est ce que cela vous a apportés ?

Car je n’ai fait pour l’instant que le lire et n’ais pas commencé à le mettre en place.

Bien sur en les nommant, cela vous parlera un peu mais honnêtement il faut vraiment s’en imprégner et lire toutes les astuces pour y parvenir

QUELS SONT LES 4 ACCORDS TOLTEQUES ?

  1. Que votre parole soit impeccable
  2. Quoiqu’il arrive n’en faites pas une affaire personnelle
  3. Ne faites pas de suppositions
  4. Faites toujours de votre mieux

Ce que j’ai aimé dans ce livre :

  • il est rédigé d’un façon simple pour expliquer ces 4 accords
  • des exemples de vie courante peuvent permettre de mieux comprendre la façon d’y arriver
  • des exemples de personnes célèbres ou fictives démontrent que par exemple une parole peut être néfaste voir pire (hitler…oui ! vous verrez pourquoi même si vous connaissez l’histoire hélas) ou une attitude peut engendrer le bonheur (forest gump ! vous serez surpris de savoir pour quelles raisons l’auteur a pris cet exemple)
  • après lecture il y a une logique et un certain ordre d’application de ces accords qui permettent de réussir à y parvenir dans la vie de chaque jour
  • parce que finalement c’est retrouver parfois une âme d’enfant de 3 ans qu’on a perdu
  • parce que l’auteur montre que c’est à la portée de tous et qu’on peut atteindre ces 4 accords progressivement
  • parce qu’on peut réussir par soi même sans avoir besoin d’aide extérieure
  • parce que c’est exactement ce que j’aimerais être ! et que peut être ce livre me permettra d ‘y parvenir

A SUIVRE DONC…..

Ce sera une de mes résolutions 2020 (je ferai de mon mieux!!!!) et vous ?

Mes articles du mois de mai 2019 en 1 clic

Bon jour tout le monde

Le résumé du mois assez varié :

Je vous ai partager mes coups de coeur littéraire avec celui due SERVAN SCHREIBER https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2019/05/24/coup-de-coeuron-peut-se-dire-au-revoir-plusieurs-fois/

et « Je rebondis après mon cancer » https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2019/05/28/je-rebondis-apres-un-cancer/

puis 2 recettes :

purée de courge gratinée https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2019/05/31/puree-de-courge-gratinee-vegetarien/

frites de carottes au parmesan https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2019/05/16/frites-de-carottes-au-parmesanvegetarien/

des conseils pour lâcher prise https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2019/05/13/comment-lacher-prise/

ceux de mon ortophoniste pour la mémoire et la concentration https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2019/05/10/que-peut-apporter-un-orthophoniste-apres-un-cancer-ses-astuces-contre-le-chemofog/

ce que peut nous apporter les groupes de paroles https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2019/05/03/10-raisons-daller-a-une-groupe-de-paroles/

mes pensées du mois https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2019/05/19/pensee-du-jour-bonjour-19/

et une alerte sur l’alimentation https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2019/05/05/alerte-sur-les-nouilles-chinoises/

J’espère que certains vous intéresseront pour ceux et celles qui ne les ont pas encore lus

Mes articles du mois d’avril 2019 en 1 clic

bon jour tout le monde

résumé d’avril pour ceux et celles qui ont raté des articles

Petit mois mais y en a pour tout le monde

une recette : curry de nouilles aux crevettes https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2019/04/03/curry-de-nouilles-aux-crevettes

Un livre à lire absolument : cancer sans tabou ni trompette https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2019/04/12/cancer-sans-tabou-ni-trompette-un-livre-a-lire-absolument/

Une vidéo plein d’humour sur une campagne de dépistage d’un cancer qu’on oublie de parler https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2019/04/12/cancer-sans-tabou-ni-trompette-un-livre-a-lire-absolument/

et de douces pensées https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2019/04/05/pensees-du-jour-17/

https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2019/04/21/pensees-du-soir-bonsoir-18/

Mes articles du mois de mars en 1 clic

Bon soir tout le monde

un petit résumé du mois de mars pour ceux et celles qui n’ont pas tout suivi oui qui ne sont pas encore abonnés! (honte à vous c’est gratuit!!!!!)

3 recettes sympas : un velouté de courge au lait de coco ou un curry

https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2019/03/12/courge-au-curry-ou-veloute-au-lait-de-coco-au-choix/

et une simple la purée de patate douce une tuerie

https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2019/03/04/puree-de-patate-douce-simplissime-vegatarien/

Mon coup de coeur pour le livre « nos étoiles contraires

https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2019/03/08/nos-etoiles-contraires/

Les conseils de ma psy ! qui peuvent servir à tous https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2019/03/15/10-paroles-de-ma-psy/

L’histoire de la grenouille : une jolie morale pour toujours suivre le chemin qu’on souhaite et y croire https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2019/03/18/une-histoire-de-grenouille-qui-en-dit-long-a-mediter/

https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2019/03/26/moralite-de-la-grenouille/

Le qi gong à l’hôpital https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2019/03/24/le-qi-gong-a-lhopital-pour-les-personnes-atteintes-du-cancer/

et pour finir une jolie méditation que tout le monde peut faire https://itinerairemalinduncancercolonisateur.wordpress.com/2019/03/24/le-qi-gong-a-lhopital-pour-les-personnes-atteintes-du-cancer/

voilà j’espère que mes articles vous ont intéressés. Pas de pensées ce mois ci, çà vous a manqué ?

n’hésitez pas à me suggérer des sujets que vous aimeriez aborder le prochain mois ?? FAITES MOI EN PART EN COMMENTAIRE

recettes, pensées, articles, livres, sujets sur le cancer que je n’ai pas encore abordés

A vos souris §§§

LE PLAISIR DE VIVRE

 

le plaisir de vivre

Bon jour tout le monde !

Nouveau coup de cœur dans mes lectures. Le livre qu’elle a écrit auparavant est bien plus connu : AIE MES AIEUX vendus en 350 000 exemplaires vous l’avez lu ? Moi pas encore ! Son auteur est Anne ANCELLIN SCHUTZENBERG, psychologue, psychothérapeute et professeur à l’Université de Sophia Antipolis à Nice où elle a dirigé pendant 20 ans, le laboratoire de psychologie sociale.

Dans ses livres précédents :  « Aie mes aïeux » et « Psychogénéalogie : guérir les blessures familiales et se retrouver soi » elle écrit surtout sur sa spécialité la psychogénéalogie. Cela peut intéresser certains !

Mais aujourd’hui, j’ai choisi de faire un article sur son livre « LE PLAISIR DE VIVRE » (rien que le titre, cela donne envie non ?) écrit en 2009 alors qu’elle avait 91 ans ! Oui parce que cette grande dame vient à peine de rejoindre ses aïeux à l’aube de ses 99 ans ! Pour vous dire qu’elle en a vécu des choses et vu le monde changer !

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Un hommage lui a été rendu récemment sur le livre psychologie qui décrit une dame de caractère mais surtout « un fantastique vecteur de guérison »

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Son livre nous invite tout d’abord à être davantage attentif aux « heureux hasard ». Faire l’expérience de la sérendipité qesako ?  c’est à dire savoir saisir pour soi même ce qui survient comme une chance : une rencontre qui vous mène à un travail que vous rêviez, ou même renverse une situation que vous souhaitiez quitter ! Mais pour cela il faut être attentif, curieux.

 

Elle explique  joliment la sérendipité au travers de l’histoire des princes de Serendip mais aussi en nous évoquant des passages de sa vie où cette ouverture d’esprit l’a permise de devenir ce qu’elle est devenue.

Mais la sérendipité ne suffit pas , il faut aussi avoir  le plaisir de vivre : comme entre autres, celui de s’offrir 4 petits plaisirs par jour rien que pour vous . Essayez de faire le bilan à la fin de la journée et vous verrez qu’on est souvent loin du compte ! Et pourtant qu’est ce que 4 petits plaisirs  pour soi ? D’ailleurs, la guérison passe aussi par là ! J’en parle assez dans mes précédents articles et finalement de lire cela d’une psychologue de renom m’a rassurée pour mon avenir ! Je suis peut-être sur la bonne voie de guérison !!!  IL FAUT VIVRE ENFIN POUR SOI ! Pour vous dire, elle nous donne même le droit d’ingratitude ! Je ne vous en dis pas plus, à vous de le découvrir dans votre lecture !

Enfin et c’est là que je rentre dans le vif du sujet ou du moins de celui de mon blog : Anne Ancellin a suivi de nombreux malades du cancer et montre ce que l’analyse transgénérationnelle peut leur apporter : ces transmissions invisibles.

La méthode SIMONTON qu’elle évoque  est assez troublante.

Il conseille d’établir  un rapport entre la maladie , des évènements de la vie, une surdose de stress , une cause  à l’apparition de la maladie. En résumé, la maladie n’arrive pas par hasard. Même si il y a un côté physiologique ou parfois héréditaire j’en suis persuadée et vous l’aies déjà évoqué dans plusieurs articles (pour ma part Alzheimer de ma mère, oubli de soi…)

Je vous cite aussi quelques phrases de Simonton

«  Face à l’incertitude, il n’y a pas de mal à continuer à espérer » Tiens c’est ce que je tente de faire depuis un an ! Même si le doute survient au moment des examens de contrôles mais on est des humains ! Pas si facile, non ?

« Ne plus être une victime passive, mais un partenaire actif  de la lutte contre la maladie » Là, complètement d’accord  aussi : depuis plus de 2 ans et demi j’essaie de rester actrice avec mes armes naturelles ! Est ce que finalement çà ne serait pas cela la voie aussi de la guérison ?

A méditer ….!

Bref, je n’irai pas plus loin afin que vous découvriez vous mêmes tous les messages que nous transmet cette grande dame.

J’ai adoré ce livre facile à lire même si au début elle parle beaucoup de psychologie, son analyse, ses recherches, son vécu nous parle ! Elle permet de réfléchir à notre vie, celle d’avant la maladie et de transformer cet évènement en un message. Mais, ce livre peut également intéresser toute personne en interrogation sur son présent : bah oui on peut aussi éviter d’attendre de tomber malade pour avoir une prise de conscience et surtout avoir le PLAISIR DE VIVRE vous ne pensez pas ?

D’ailleurs, cela me donne envie de lire ceux qu’elle a écrites avant : les avez vous déjà lus ? si oui, vous en pensez quoi  ?

Voir la vie autrement

 

vie autrement

Bonjour tout le monde,

Je souhaite vous parler d’un ou plutôt de 2 livres écrits par le même auteur : ceux de ma génération la connaissent, les autres peut être un peu moins ou pas du tout.*

« Pause Café » çà vous rappelle quelque chose ? Ah là, là toute notre adolescence ! Et oui , je veux parler de Véronique Jannot ! Je vais vous amuser en vous disant que mon cadet qui ne l’a donc pas connue pendant ses jours de gloire l’appelle « celle du beurre » Aîe, moins sympa pour elle : oui il y a quelques années elle faisait une pub pour une margarine !!!!

Ces livres m’ont interpelée car j’avais su qu’elle avait eu un cancer à l’âge de 22 ans et qu’elle parlait de son nouveau chemin de vie et surtout qu’elle était très accès sur la médecine douce déjà à l’époque !

Or quand j’ai su que j’allais avoir de la chimiothérapie et après 18 ans d’homéopathie, je m’intéressais à tout ce qui pouvait me faire connaître des traitements, des méthodes pour contrer cette maladie en complément de la médecine traditionnelle !

Son premier livre  est intitulé

« TROUVER LE CHEMIN »

Trouver-le-chemin

Elle confie son secret douloureux : celui d’un cancer qui l’a privé d’avoir par la suite d’être mère un jour. Elle y évoque également son grand amour pour le pilote de Formule 1 Didier Pironi.

Traitée une première fois par chimio elle a rechuté 6 ans après. Pourtant à l’époque on disait souvent que passé 5 ans , vous étiez guéri ! C’était rappelons le,  au début des années 80 où on ne parlait pas du cancer comme on en parle maintenant !

Curieusement, cette rechute est arrivée juste après le décès de son grand amour dans un accident. Je suis persuadée que beaucoup de cancers n’arrivent pas à un moment par hasard. Je crois d’ailleurs vous avoir évoqué que le mien est survenu entre autres après avoir longuement géré ma maman qui avait Alzheimer où je me suis totalement oubliée. Mon corps me l’a rappelé. Je vous en parlerai d’ailleurs plus longuement lors d’un prochain article sur un autre livre qui évoque ce lien entre la maladie et l’esprit. (sur études scientifiques)

Mais revenons à Véronique Jannot, qui nous évoque ses rencontres et notamment celle avec le bouddhisme qui l’a aidé à guérir, et surtout à porter un regard différent sur l’existence. Non pas la religion bouddhiste mais la philosophie qui l’a conduit à s’engager pour la défense du Tibet et devenir Présidente de l’Association Graines d’avenir.

De cette philosophie, elle nous parle de son mode de vie au quotidien, notamment avec la méditation accessible à tous,   au travers le témoignage de ses rencontres. C’est grâce à ce livre, que j’ai connu l’application Petit Bambou dont je vous ai fait part dans mon article DEFI DE L’ETE : comment méditer 10mn par jour pendant au moins 3 semaines?

Ce qui m’a aussi interpellé dans ce livre, c’est que lors de sa rechute, elle a décidé de refuser la chimio et de se faire soigner autrement tout en étant suivi par son docteur chirurgien qui au départ était assez opposé à sa démarche.Mais je ne vous en dis pas plus. Elle a toujours souhaité rester actrice (depuis le début de ma maladie, c’est également ma ligne de conduite)

Evidemment j’aurai rêvé de faire comme elle même si on sait qu’il est risqué de rejeter la médecine traditionnelle mais sur le coup j’avoue que vu le résultat : pas de rechute et vivante, épanouie, pleine de vie 35 ans çà me faisait quand même rêver ! Sauf que je n’ai jamais réussi à trouver les traitements qu’elle avait suivis, ni un docteur qui pourrait m’y accompagner ! Et je ne vous le cache pas : même si certains disent « je ne ferai jamais de chimio » (comme je le disais au décès de mon père persuadée que celle-ci ne l’avait aucunement guéri et plutôt fait dégrader) je peux vous dire que quand c’est vous qui êtes concernés : la question que choisir entre peste et choléra ? Résultat j’en ai fait 24 !

Ce livre est aussi un message d’espoir pour ceux et celles qui se battent en ce moment ou ont du mal à trouver leur chemin et qui peut être trouveront la force en eux pour remonter la pente. Encore une fois, quelque soit le cancer, nous nous ressemblons sur beaucoup de points.

 

Ce qui m’a conduit à son second livre intitulé :

AU FIL DE L’AUTRE, voir la vie autrement

au fil de l'autre

Encore une fois au travers de ses rencontres, ses découvertes, Véronique Jannot nous propose que finalement après avoir « trouver son chemin » il faudrait essayer de « sortir de la route ». Elle évoque notamment notre mode vie occidentale qui nous empêche des rendez vous avec soi « piéger par la désinformation » mais aussi le stress qui est un des facteurs générateurs parmi d’autres  des maladies comme le cancer . Elle nous offre sa vision du monde et nous donne des conseils pour comment arriver à trouver la paix en soi mais aussi parmi les autres ! Bref trouver le bonheur simplement !

Dans une seconde partie, elle nous propose plusieurs clés pour vivre mieux et en bonne santé. S’appuyant d’exemples, elle nous parle des bienfaits de prévention et de soin des médecines alternatives que vous connaissez pour certaines comme l’étiopathie, l’homéopathie, l’acupuncture, la phytothérapie mais aussi la médecine endobiogénétique, les thérapies quantiques. Plus surprenant, est celle de la phagothérapie Qesako ? ou quand les virus se transforment en médecins je vous en dis pas plus pour vous laisser imaginer à quoi çà peut correspondre,

Bien sur, les médecines de l’esprit que j’essaie actuellement de pratiquer enfin certaines : la psychanalyse (promis vous aurez mon témoignage dans un article intitulé « paroles de psy » patience), la sophrologie mais également l’EMDR (qui commence à être connu), la fasciothérapie, l »équithérapie.

Des  pratiques de mieux être  : le qi gong, le tai chi, la méditation, le yoga, le reiki (tiens j’avais oublié qu’elle en parlait et je viens de commencer ma formation, et si si depuis peu je suis reiki….idem mon  témoignage dans un autre article)

Alors çà parait un peu catalogue de médecines  que vous pratiquez ou connaissez déjà mais non pas vraiment ! car c’est à travers son vécu mais aussi des explications de leurs bienfaits non seulement en prévention mais aussi contre le cancer déjà installé

 

Enfin, je ne vous en dis pas plus et vous laisse les découvrir.

Pourquoi j’ai aimé ces 2 livres?

Ils sont simples à lire et Véronique Jannot écrit avec beaucoup de sincérité sans diriger sans jugement sur les  médecines traditionnelles : c’est son choix de vie.

Le premier raconte davantage son histoire et finalement peut être lu par tous comme un roman. Pour les personnes atteintes du cancer, il peut être une forme d’espoir pour l’avenir;

Le second peut devenir facilement un livre de chevet à consulter régulièrement même s’il peut se lire d’une traite, on peut aussi parcourir les chapitres qui nous intéressent.

Tiens d’ailleurs, en vous en parlant, je m’aperçois que j’ai bien envie de remettre le nez dedans car l’ayant lu au début de ma maladie peut-être que j’ai un autre recul et je serai qui sait? surprise du chemin que j’ai fait depuis ! Je vous dirai çà plus tard !

Trouver le chemin coûté à peine 6e en livre de poche et environ 25e en livre broché

Au Fil de l’autre en livre à 18,95e et en format Kindle 7,99e

Bonne lecture !

Si vous avez lu l’un d’eux ou les 2 n’hésitez pas à laisser vos impressions en commentaires car je ne suis pas critique de livres ! Juste là pour vous faire part  mes coup de cœur ! Et c’est toujours sympa de partager nos ressentis sur un livre !